[14] Треугольник Карпмана

В этом выпуске разберём, как работают роли в треугольнике Карпмана: спасатель, преследователь, жертва. Это очень популярная форма отношений при созависимости.

Тест на черты личности (Большая пятёрка): http://helpmenow.ru/?page_id=73

Связь с автором:

[13] Как проживать ситуации неопределённости?

В этом выпуске подкаста поговорим о психологических процессах у людей в ситуациях кризиса, паники, неопределённости, хаоса.
Я расскажу о том, как наш мозг работает с картиной мира и как адаптируется к новой реальности.
Во второй половине подкаста будет ряд практических советов: техники заземления, техники, поддерживающие надежду и пара советов по поддержке детей.

Связь с автором:

[10] Полезные привычки: Как копить деньги?

В этом выпуске расскажу об импульсивности и некоторых психологических приёмах, которые облегчают формирование денежных накоплений.

Связь с автором:

[08] Полезные привычки: Как организовать работу дома?

В восьмом выпуске подкаста поговорим о том, как организовать работу дома. Особенно будет полезно для тех, кто постоянно сталкивается с прокрастинацией и ленью.

Связь с автором:

[3] Полезные привычки: ответственность и её развитие

Темы:

  • Ответственность
  • Алиби в бытии
  • Жизнь на черновик
  • Немедленное выполнение дел, которые занимаю меньше минуты
  • Техника «Сейчас я осознаю…и принимаю ответственность, что решил осознать именно это»

Связь с автором:

Сайт Романа Левыкина: http://helpmenow.ru

Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

Группа Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast